Что бы уход за кожей тела приносил существенный результаты. Нужно составить на несколько недель план оздоровительного питания. При этом Ваше питание должно быть правильным, сбалансированным и разнообразным, чтобы Ваш организм получал все необходимые питательные вещества для нормального развития клеток, а также полезные витамины, липиды и минералы. Если все процессы обмена проходят нормально, то клетки кожи смогут в полной мере обновляться.

 

Заниматься спортом Вам тоже не помешает, а даже, наоборот, поможет сделать тело красивым. Можно начать с простой пятнадцатиминутной утренней зарядки. Даже довольно простые физические нагрузки могут улучшить циркуляцию крови, что также благотворно влияет на состояние Вашей кожи. Если Вы начнете заниматься утренними или вечерними пробежками, а может даже запишитесь в какой-нибудь фитнес-центр, то будьте уверенны в том, что Вы будете выглядеть значительно моложе своих сверстников.
[adsshortcode]
Самое важное условие матовой, без шелушения, гладкой кожи – это сбалансированное увлажнение кожи. Восстановить этот баланс можно с помощью народных средств и косметической продукции. Несколько раз в неделю принимайте целебную ванну. Наполните теплой водичкой и разбавьте с литром теплого молока и литром мятного отвара или мать-и-мачехи (2 ст.л.), ромашки. Залезьте в ванну и полежите в ней минуты 20, а потом примите обычный душ.

Пару раз в неделю очищайте тело с помощью скрабов, которые хорошо удаляют грязь, пыль, токсины, кожное жир и мертвые клетки. Скраб можно приобрести в любом специализированном магазине или приготовить в домашних условиях. Вам понадобится морская или пищевая соль, измельченные косточки/орехи, кофейные зерна и так далее. Основой будут: молоко, растительное масло, сливки или сметана. Постарайтесь делать массаж почаще. Очень эффективное влияние на состояние кожи оказывает медовый массаж.

 

Эфирные масла плюс ванна – это отличное сочетание для тех, кто хочет добиться положительного результата быстро когда проводится уход за кожей тела. Если у Вас часто выскакивают угри, то воспользуйтесь маслами бергамота, мелиссы, розмарина или лимона. Если Вы страдаете из-за жирной кожи, то используйте такие комбинации масел: мята, лимон и эвкалипт; можжевельник и бергамот; ромашка, лимон и так далее (наносите по две капли). Если хотите вывести из организма вредные токсины, то принимайте ванну с эфирным маслом фенхеля. Если желаете избавиться от целлюлита, то Вам поможет масла апельсина, лимона или мандарина.

 

Вечером, возвращаясь домой, не забывайте снимать макияж. Примите ванну или душ, хорошо умойтесь, чтобы пыль и пот были сразу же удалены. Чтобы очистить лицо, воспользуйтесь гелем, лосьоном или молочком. После этой процедуры протрите свое лицо каким-нибудь тоником, чтобы ночной крем хорошо впитался. Все косметические средства должны быть обязательно согласованы с типом Вашей кожи, никак иначе.

 

Помните, что Вам нужно наносить ночной крем обязательно. Если у Вас сухая кожа, то пользуйтесь кремами с витаминами C, A и E. Если Вам больше 30 лет, то лучше используйте крема, которые способствуют выработке коллагена. Для немолодой кожи специалисты рекомендуют использовать крема, обогащенные витаминами, протеинами и полезными микроэлементами, которые борются против морщин. После нанесения любого из кремов не забывайте снимать его излишки с кожи.

 

Не забывайте о своих драгоценных ручках, смазывайте их специальным кремом на ночь, а также помните о своем состоянии и для сброса стресса принимайте душ виши.